„Nigdy nie wstydź się siebie” Aliny Adamowicz i Joanny Godeckiej

„Żyjemy w smutnej epoce, w której łatwiej jest rozbić atom niż uprzedzenia” powiedział Albert Einstein. I oczywiście się nie mylił. Książka Aliny Adamowicz i Joanny Godeckiej „Nigdy nie wstydź się siebie” od @muza uświadamia nam, jak wiele stereotypów, błędnych założeń, nieumiejętność wyrwania się poza utarte schematy wywołuje poczucie winy i nieuzasadniony wstyd. Może on działać destrukcyjnie, rozwijać się latami w postaci kompleksów i niskiej samooceny i kawałek po kawałku niszczyć życie. Dlatego tak ważne jest zawalczenie o siebie, pozbycie się wewnętrznego krytyka, odsunięcie oceniających spojrzeń innych. Dopiero wówczas można w pełni zaakceptować siebie, a także stać się inspiracją i motorem zmiany. 

Co wywołuje wstyd? Dopiero ta książka uświadomiła mi, jak wiele sytuacji, uczuć i emocji może go wywoływać. Negatywny stosunek do wlasnej cielesności, zaburzenia w sferze kobiecości, wstyd z powodu naruszenia prywatnych granic, krzywdy emocjonalnej i fizycznej, bycie queer czy osobą wysoko wrażliwą - to tylko niektóre powody niezdrowego wstydu. Bywa nimi też choroba, dysfukncyjne dzieciństwo, ale i dobre rzeczy, jak sukces w pracy czy zrealizowane marzenie. Ciągłe porównywanie się to niestety zmora naszych czasów, a przecież nasze życie jest po prostu nasze, nie kogoś. 

Uważajmy na słowa, bo to w nich stereotypy mają się dobrze, ranią, przechodząc przez nasze usta. Nikt nie zasługuje na słowa pogardy, które wywołują poczucie winy. Nie zawstydzajmy naszych dzieci i przyjaciół, by poczuć się lepiej lub wywołać w nich zmianę. To będzie tylko zmiana na gorsze. Podobnie jest z naszym wstydem, wywoływanym przez wewnętrznego krytyka. Jesteśmy wystarczająco dobrzy, tacy, jacy jesteśmy, możemy pozwolić sobie na zdrowy egoizm i porzucenie toksycznego wstydu. 

Lubię, kiedy książki rozjaśniają mi umysł. Sprawiają, że zaczynam zmieniać punkt widzenia, pozwalają dostrzec socjologiczne mechanizmy wpływające na nas i na nasze decyzje. Książki pisane przez kobiety, które nie boją się mówić o swoich emocjach, zadawać pytań czy przełamywać stereotypów, które pochylają się nad każdym z osobna, by wydobyć prawdę o tym, co możemy zmienić i jak możemy lepiej żyć. Lektura obowiązkowa!

Wiek czytelników: dla dorosłych

Liczba stron: 224

Premiera: 18.05.2022